Hude - Im Haus Sonnenblume in Hude, Witte-Lenoir-Straße 12, finden bald wieder neue Veranstaltungen statt. Entspannt ins Wochenende starten, das ist möglich beim Workshop „Auszeit“, der am Freitag, 26. April, von 16.30 bis 19 Uhr veranstaltet wird. Der Workshop beschäftigt sich mit Qigong-Übungen und Muskelentspannung. Im Vorfeld gibt es von 15.30 bis 16.15 Uhr eine kostenlose Einführung.
Ein Qigong-Kursus findet am Freitag, 3. Mai, ab 15.30 Uhr statt. Die Übungen sind nach dem Motto „So viel Anspannung wie nötig und so viel Entspannung wie möglich“ konzipiert.
Fit in die Woche mit „Pilates das Rückentraining“ heißt es ab Montag, 29. April. Die Gymnastiklehrerin Beate Roesler verbindet die klassische Pilates-Methode mit Balance - und Mobilisationselementen. Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Anmeldungen werden unter
