Hude - Viele kennen das: Verspannungen im Schulter- Nackenbereich, die zu Kopfschmerzen und Unbeweglichkeit führen. Um dagegen etwas zu unternehmen, gibt es ab Donnerstag, 16. August, von 16.30 bis 19.30 Uhr neue spezielle Angebote im Reha- Sportbereich des Turnverein Hude.
Geleitet werden die Kurse von Steffi Koch, die seit vielen Jahren für den TV Hude arbeitet. Von Aqua-Fit bis Reha Sport bietet sie eine große Bandbreite im Sport an und erweitert ab August ihr vielfältiges Angebot. Neu sind die Gruppen speziell für Schulter- und Nackenbeschwerden sowie bei Knie- und Hüftproblemen. Gründe für Nackenschmerzen gibt es viele, die die Aktivitäten deutlich einschränken. Ursachen können schwache, zu wenig beanspruchte Muskeln und Fehlstellungen im Schulter-Nackenbereich sein. Auch nach Operationen in diesen Bereichen empfiehlt sich eine spezielle Rehabilitation, um hier wieder Mobilität zu erlangen. Mit speziellen Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung der betroffenen Bereiche soll eine Verbesserung der Beweglichkeit und Reduzierung der Schmerzen erreicht werden.
Ein weiteres Angebot gibt es speziell bei Hüft- und Knieproblemen. Moderate Bewegung ist auch hier das „A und O“ und nach kurzer Zeit wird der Teilnehmer eine wesentliche Verbesserung der Beweglichkeit erfahren, heißt es in der Ankündigung. Nach Knieverletzungen, Operationen am Knie sowie bei Hüft- und Knieprothesen sind Muskelaufbau, Mobilisierung und Verbesserung der Bewegungsabläufe die Grundlage für eine erfolgreiche Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit. In diesem speziellen Angebot wird mit Rücksichtnahme auf die eventuell vorhandenen Bewegungseinschränkungen gezielt trainiert.
Erforderlich ist eine Verordnung für Rehabilitationssport. Diese Verordnung stellt der Hausarzt oder der Orthopäde aus. Sie muss von der Krankenkasse genehmigt werden und die Vergütung für die Teilnahme am Rehabilitationssport ist zwischen den Anbietern und den gesetzlichen Krankenkassen vertraglich geregelt. Daher entstehen keine zusätzlichen Kosten.
Weitere Informationen zu den neuen Angeboten gibt es bei Kursleiterin Steffi Koch unter
