Navigation überspringen
nordwest-zeitung
Abo-Angebote ePaper Newsletter App Prospekte Jobs Immo Trauer Shop

Volksläufe im Nordwesten Hier können Sie im Herbst ihre Bestzeiten verbessern

Auf geht’s: Start über die Zehn-Kilometer-Strecke beim Oldenburg Marathon 2017.

Auf geht’s: Start über die Zehn-Kilometer-Strecke beim Oldenburg Marathon 2017.

Tino Jelken

Nordwesten - Die Sommerferien sind vorbei. Ob Sie die sonnige Zeit zum Trainieren genutzt haben oder Sport in der Hitze eher gemieden haben – sieben Wochen vor dem Oldenburg Marathon wird es Zeit, wieder fit zu werden oder die bereits erarbeitete Form zu nutzen. So oder so bieten sich zahlreiche Straßen-, City und Volksläufe im Nordwesten an, um motiviert wieder einzusteigen, die Form zu testen oder sich mit Konkurrenten zu messen. Bis zum Oldenburg Marathon am 16. Oktober haben Sie dafür an fast jedem Wochenende Gelegenheiten in der Umgebung:

Moormarathon

Lust, dieses Wochenende noch einen Marathon zu laufen? Dann auf nach Goldenstedt! Nach zweijähriger Corona-Pause findet im Kreis Vechta an diesem Sonntag der Moormarathon wieder statt. Die landschaftlich schöne Strecke führt – na klar – durchs Moor. Für den Marathon müssen zwei Runden absolviert werden. Wem 42,195 Kilometer noch zu viel sind, kann auch nur den Halbmarathon oder den Moorlauf über neun Kilometer in Angriff nehmen. Mehr Informationen und Anmeldung unter https://www.moormarathon.de

Citylauf Bremerhaven

Wer lieber in der Stadt läuft, hat an diesem Wochenende trotzdem die Chance auf einen Marathon. In Bremerhaven wird Sonntag der City-Marathon ausgetragen. Für die 42,195 Kilometer geht’s vier Runden durch die Innenstadt und an der Weser entlang. Auch ein Halbmarathon (zwei Runden) sowie Läufe über zehn und sechs Kilometer sind im Angebot. https://www.bremerhaven-marathon.de/

Ausbildungslauf

Ein schöner Lauf, bei auch das Miteinander im Vordergrund steht, ist der IHK-Ausbildungslauf der IHK Oldenburg am Freitag, den 2. September. Er führt einmal ums Zwischenahner Meer, ist also etwas mehr als zwölf Kilometer lang. Start und Ziel sind in Rostrup (Ammerland). https://www.ihk.de/oldenburg/ausbildungslauf/

Sommerlauf

Beliebt in der Region ist der Wardenburger Sommerlauf, der in diesem Jahr nach zweijähriger Pause am 4. September ausgetragen wird. Die Strecken führen viel an der Hunte entlang und durch Wohngebiete in Wardenburg (Kreis Oldenburg). Im Angebot sind die klassischen Distanzen fünf, zehn und 21,1 Kilometer. http://www.wardenburger-sommerlauf.de/

Halbmarathon Bremen

Die gleichen Streckenlängen gibt es am 4. September auch im Norden Bremens beim Starke-Bäcker-Halbmarathon der LG Bremen Nord. Alle drei Rennen sind hier als Hin-und-Zurück-Lauf konzipiert. http://www.lg-bremen-nord.de/ 

Stadtlauf Brake

Am Wochenende darauf gibt es zwar keinen Halbmarathon, beim OLB-hkk-Lauf in Brake (Kreis Wesermarsch) am 11. September kann man aber seine Form über zehn und fünf Kilometer testen. Dabei gibt es einen Fünf-Kilometer-Lauf für Schüler und Jugendliche und einen für Erwachsene. Das Zehn-Kilometer-Rennen sind gleichzeitig die Kreismeisterschaften über diese Distanz, für diese Sonderwertung ist eine Vereinsmitgliedschaft erforderlich. Mitmachen kann aber dennoch jeder. https://www.lauffeuer-brake.de/

Windparklauf

Ebenfalls am Sonntag, 11. September findet im ostfriesischen Großefehn der Windparklauf statt. Den fünf Kilometer langen, schönen Rundkurs durch einen Windpark kann man einmal (5 km) oder zweimal (10 km) durchlaufen. Auch hier gibt es Kinder- und Schülerläufe. https://lg-grossefehn.de/ 

Freimarktslauf

Am Samstag, 17. September, steigt in Garrel (Kreis Cloppenburg) der bekannte Freimarktslauf. Über zehn und fünf Kilometer sowie bei Kinder- und Schülerläufen sind hier mit stark besetzten Teilnehmerfeldern und viel Zuschauerzuspruch an der Strecke zu rechnen. https://www.freimarktslauf.de/

Citylauf Leer

Tags darauf geht es in Leer (Ostfriesland) rund. Beim Citylauf am 18. September führt die Runde die Läuferinnen und Läufer über fünf, zehn und 21,1 Kilometer durch die Fußgängerzone, über die Rathausbrücke und durch die schöne Altstadt. Auch für Kinder und Jugendliche gibt es Rennen durch die „Fuzo“. https://citylauf-leer.de/

Delftlauf Emden

Und in Ostfriesland geht’s weiter: Am Freitag, 23. September, führt der Delftlauf in Emden (Ostfriesland) die Läuferinnen und Läufer immer am Hafen lang. Angeboten werden sechs (zwei Runden) und zehn Kilometer (drei Runden). https://emder-lg.de/delftlauf

Citylauf Cloppenburg

Auch im Kreis Cloppenburg geht es schon wieder rund: Beim Citylauf in Cloppenburg am Samstag, 24. September, gibt es neben den Distanzen zehn und sechs Kilometer durch die Stadt sowie den Schüler- und Bambiniläufen einen Staffellauf über 4 mal 1000 Meter. https://www.cloppenburg.de/kultur-freizeit/feste-und-traditionen/citylauf/ 

Vier-Stunden-Lauf

Wer es etwas länger liebt – sowohl im Einzel als auch als Staffel – sollte sich den Sandkruger Vier-Stunden-Lauf am 24. September im Hinterkopf behalten. Die Distanz ist hierbei offen, gelaufen wird aber immer auf einer ein Kilometer langen Runde in Sandkrug (Kreis Oldenburg), die in vier Stunden beliebig oft absolviert werden kann. Schnelle Sportler schaffen womöglich 42 Kilometer oder mehr – zumindest im Team, in dem man abwechselnd auf die Strecke geht. http://www.sandkruger-schleife.de/

Bremen Marathon

Auch Bremen hat einen Marathon – und der findet, trotz eines Ausrichter-Streits, auch in diesem Jahr statt. Am Sonntag, 2. Oktober, können Läuferinnen und Läufer in der Weserstadt 42,195 Kilometer laufen, aber auch ein Halbmarathon und ein Zehn-Kilometer-Lauf sind im Angebot. https://swb-marathon.com/

Herbstlauf Ofen

Traditionell am 3. Oktober (diesmal ein Montag) wird Ofen zum Treffpunkt der regionalen Läuferfamilie. Der Herbstlauf des TuS Ofen (Kreis Ammerland) steht seit vielen Jahren fest im Kalender. Auch hier führen die Rennen über fünf und zehn Kilometer sowie die Kinder- und Jugendläufe in Runden durch den Ort. https://www.tus-ofen.de/herbstlauf

Fliegerhorstlauf

Einen Zehn-Kilometer-Lauf auf einer schnellen Strecke bietet auch der als Teamlauf ausgetragene Fliegerhorstlauf Upjever (Kreis Friesland). Start ist hier allerdings am Mittwoch, 12. Oktober, um 12.30 Uhr. www.laufmanager.net

Oldenburg Marathon

Und am Sonntag, 16. Oktober, ist der große Tag für alle Oldenburger: Nach zweijähriger Corona-Pause ist der Oldenburg Marathon wieder da. Auch hier gibt es die Distanzen Halbmarathon, zehn und fünf Kilometer sowie Kinderläufe. Hauptattraktion ist aber der Marathon, der seit 2018 immer woanders gestartet werden sollte. Nach Bad Zwischenahn und Wardenburg war der Startschuss für 2020 bereits in Rastede geplant – dieses Jahr soll er nun endlich erfolgen. https://oldenburg-marathon.de/

Mathias Freese
Mathias Freese Sportredaktion
Themen
Artikelempfehlungen der Redaktion
Eine Biogasanlage in der Nähe von Wahlstedt (Kreis Segeberg): In Niedersachsen läuft bei Hunderten von Anlagen die Förderung aus.

FÖRDERUNG VON ANLAGEN SOLL AUSLAUFEN Niedersachsens Biogas-Branche droht die Luft auszugehen

Stefan Idel Büro Hannover
Hannover
Die 14-jährige Johanna Veronika Heim aus Jaderberg wird seit Montag, 26. Februar, 21 Uhr, vermisst.

POLIZEIAUFRUF 14-Jährige aus Jaderberg wird vermisst

Merle Ullrich
Jaderberg
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Workshops „Start-up-Strategie für den Landkreis Friesland“

WORKSHOP IM KREISAMT JEVER Landkreis Friesland will Start-ups stärken

Friesland
Knotenwettkampf im Feuerwehrgerätehaus in Schortens: Die Jugendfeuerwehren Accum, Sillenstede und Schortens kürten die schnellste Mannschaft sowie den schnellsten Knoter.

IN SCHORTENS Jugendfeuerwehren messen sich im Knotenwettkampf

Einen Leichnam entdeckten Spaziergänger am Dienstag in Elsfleth im Bereich An der Weinkaje an der Hunte.

POLIZEIEINSATZ Leichnam in Elsfleth gefunden

Merle Ullrich
Elsfleth