Schillig - In drei Wochen findet der 18. Friesencross am Strandgelände in Schillig statt. Der MTV Hohenkirchen, in Kooperation mit der Wangerland Touristik GmbH, lädt alle ambitionierten Crossläufer ein, die Nordseeluft zu genießen, den Blick entlang des UNESCO-Weltnaturerbes Wattenmeer schweifen zu lassen und sich dabei auch noch sportlich zu betätigen. Die sechs unterschiedlichen Läufe führen über Beton, Gras, durch Dünen und Sand und zur Krönung durchs Watt.

Am Samstag, 29. Juli, startet der Friesencross um 12 Uhr mit dem Bambinilauf, bei dem 400 Meter zurückgelegt werden müssen. Die im Halbstundentakt folgenden Schülerläufe über 1000 und 2000 Meter sind schon etwas anspruchsvoller. Um 13.45 Uhr startet der Fünf-Kilometer-Strandlauf zeitgleich mit den Walkern und Nordic-Walkern. Deren Strecke verläuft über Beton, Gras und Sand, durch die Dünen und an der Wasserkante entlang ins Ziel.

Der Höhepunkt für die Teilnehmer beim Friesencross ist der einzigartige Zehn-Kilometer-Lauf, bei dem die Hälfte der Strecke durchs Watt zu laufen ist. Dieser Lauf startet um 15 Uhr. Es findet bei den beiden Hauptläufen auch wieder eine Teamwertung statt.

Die Laufstrecken in Schillig sind nicht amtlich vermessen, da durch die jährlichen natürlichen Veränderungen im Wattenmeer die Streckenführung stets neu angepasst werden muss. Die Zeitnahme erfolgt elektronisch.

In diesem Jahr gibt es eine Änderung zu den Vorjahren: Die Anmeldung und Bezahlung ist nur online möglich. Anmeldungen sind unter www.mtv-hohenkirchen.de oder www.wangerland.de/Friesencross möglich. Nachmeldungen am Wettkampftag sind bis zu einer Stunde vor dem jeweiligen Start vor Ort zu tätigen.

Als Auszeichnung für die Teilnahme erhält jeder Läufer eine Medaille. Es kann zusätzlich bei der Anmeldung kostenpflichtig ein Läufer-T-Shirt bestellt werden. Die besten Drei eines jeden Laufes erhalten eine Urkunde und Preise vor Ort. Weitere Urkunden können online unter www.mtv-hohenkirchen.de heruntergeladen werden. Auch die ersten drei Teams des Fünf-Kilometer-Laufs und des Zehn-Kilometer-Rennens erhalten beim Friesencross Preise und Urkunden.