[SPITZMARKE]CAPPELN - CAPPELN/HZ - Der Sportverein Cappeln lädt Sonntag, 16. Juli zum Volkswandern über fünf und -radfahren über 20 Kilometer ein. Erstmals wird eine Sieben-Kilometer-Walking/Nordic Walking-Tour mit Übungsleiter Werner Kuipers angeboten. Darüber hinaus besteht Gelegenheit zu einem 5000- oder 10 000-Meter-Lauf mit Übungsleiterin Anja Suding-Turi. Der Start für die Wanderer und Radfahrer erfolgt von 9 bis 11 Uhr beim Vereinsheim. Die Walker und Läufer starten dort um 9.30 Uhr. Zur Belohnung gibt es Medaillen. Es wird ein Startgeld von zwei beziehungsweise vier Euro erhoben. Ein Frühschoppen begleitet die Aktion.