Nordwesten - Die Gradzahlen werden zweistellig und die Frühlingsluft lädt wieder mehr zum Laufen ein. Und schon stehen die ersten größeren Volks- und Straßenläufe für Bestzeiten oder zum Genießen auf dem Programm. Nachdem am vergangenen Wochenende der Lauf-Winter bei Crossläufen in Hesel und Bremen ausklang, gehen an diesem Sonntag einige Läuferinnen und Läufer aus dem Nordwesten beim Hannover-Marathon über die 42,195 Kilometer oder die halbe Distanz an den Start. Im April stehen auch zwischen Weser und Ems die ersten Wettkämpfe im Kalender. Ein Überblick über Läufe im Oldenburger Land, Ostfriesland und umzu.
Osterlauf Langeoog
Am Osterwochenende geht es zweimal in Ostfriesland rund, einmal davon auf der Insel: Am Karsamstag, 9. April, bietet der Osterlauf auf Langeoog ein Lauferlebnis mit Nordsee-Flair. Vier Strecken sind im Angebot: Der Osterlauf über 10 Kilometer, der Hasenlauf über 5 Kilometer sowie für den Nachwuchs der Jugend-Lauf über 1000 und der Bambini-Lauf über 400 Meter. Die Online-Anmeldung ist bis kurz vor dem Lauf möglich, nachmelden kann man auch am 8. und 9. April vor Ort.
Störtebekerlauf
Am Ostermontag können Interessierte beim 26. Störtebekerlauf in Upgant Schott (Kreis Aurich) die Schoko-Eier-Kalorien verbrennen. Auch hier sind die klassischen zehn und fünf Kilometer sowie ein Schülerlauf über einen Kilometer auf flachen Strecken durch den Ort im Angebot. Die Online-Anmeldung ist offen, am Ostermontag kann vor Ort am Sportplatz nachgemeldet werden.
Emder Berglauf
Wir bleiben in Ostfriesland, gehen aber in die Berge. Klingt kurios? Ist aber wahr: Emden hat einen Berglauf. Dieser Landschaftslauf am Samstag, 15. April, auf der ehemaligen Mülldeponie, die als Naherholungsgebiet aufgehübscht wurde, verlangt den Läufern mal etwas mehr ab. Bestenlistenfähig sind die Strecken über zehn und fünf Kilometer nicht – machen aber Spaß und sind eine Herausforderung für jeden Nordwest-Flachlandläufer. Online anmelden geht bis 12. April, Nachmeldungen vor Ort sind am Renntag möglich.
Vegesacker Citylauf
Ebenfalls am 15. April steht in Bremen der 36. Vegesacker Citylauf auf dem Plan. Auf einer 2,5 Kilometer langen Runde durch Stadt und Fußgängerzone werden ebenfalls zehn und fünf Kilometer sowie für die Jugend 2,5 Kilometer und 400 Meter absolviert. Online anmelden geht bis 13. April, nachmelden ist am 15. April vor Ort möglich.
Die Qual der Wahl haben Läuferinnen und Läufer am Sonntag, 23. April. Wer nicht beim Hamburg Marathon ist, kann sich in Schortens, Garrel oder Papenburg messen.
Schortens Straßenlauf
Neben den Läufen über zehn und fünf Kilometer hat der 43. Schortenser Straßenlauf (Kreis Friesland) am 23. April auch einen Halbmarathon (21,1 Kilometer) im Programm. Für den Nachwuchs gibt es einen Lauf über einen Kilometer.
Volkslauf Talsperre
Einmal um die Thülsfelder Talsperre führt am 23. April die Zehn-Kilometer-Distanz beim gleichnamigen Volkslauf in Garrel (Kreis Cloppenburg). Zudem gibt es Wendepunktstrecken mit Talsperrenblick auf dem gepflasterten Deich über fünf und zwei Kilometer sowie einen Bambinilauf über 600 Meter. Meldungen sind online bis zum 20. April und am Wettkampftag vor Ort möglich.
Citylauf Papenburg
Einen weiteren klassischen Citylauf gibt es ebenfalls am 23. April, nämlich in Papenburg (Emsland). Über zehn und fünf Kilometer geht es auf mehreren Runden durch die Innenstadt und am schönen Hauptkanal entlang. Dazu gibt es drei Strecken für den Nachwuchs: 600 Meter, 900 Meter und 2 Kilometer. Online-Meldeschluss ist der 18. April.
Wildeshauser Stadtlauf
Am Samstag, 29. April, feiert der Wildeshauser Stadtlauf (Kreis Oldenburg) Premiere. Auch hier werden beim 10,5-Kilometer-Lauf drei Runden absolviert, diese führen jedoch sowohl durch die Innenstadt, als auch über Schotterwege an der Hunte entlang. Eine Runde ist 3,5 Kilometer lang, anmelden kann man sich für eine (Schüler- und Jugendlauf), zwei (7 Kilometer) oder eben drei Runden. Anmeldungen sind ausschließlich online bis zum 26. April möglich, eine Nachmeldemöglichkeit gibt es nicht.
Hermannslauf
Am Tag darauf, am 30. April, findet der beliebte Hermannslauf im Teutoburger Wald über 31 Kilometer statt. Zwischen dem Start am Hermannsdenkmal in Detmold und dem Ziel vor der Sparrenburg in Bielefeld sind etwa 570 Höhenmetern aufwärts zu bewältigen – runter noch etwas mehr. Achtung: der Lauf ist meist frühzeitig ausgebucht.
Ossiloop
Schon am Dienstag, 25. April, startet der Ossiloop mit der ersten von sechs Etappen. Der beliebte Ostfrieslandlauf über insgesamt etwa 64 Kilometer führt dieses Jahr von Bensersiel nach Leer. Auf der ersten Etappe geht’s über 11,2 Kilometer nach Dunum. Die zweite Etappe am Freitag, 28. April, führt von dort nach Plaggenburg (11,5 Kilometer). Im Mai folgen dienstags und freitags vier weitere Etappen, bis die Läufer am 12. Mai in Leer ankommen.
Auch im Mai gibt es – angefangen mit dem Gristeder Mailauf (Ammerland) gleich am 1. Mai – zahlreiche Läufe. Darüber geben wir im April einen Überblick.
