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NWZonline.de Ratgeber Gesundheit Wellness & Fitness

Urin nicht krampfhaft zurückhalten

05.08.2017

Köln „Ich kann noch anhalten“ – diesen Satz sollten Menschen mit einer empfindlichen Blase besser aus ihrem Wortschatz streichen. Denn wer versucht, das Organ zu trainieren, schadet seinem Körper, erklärt der Urologe Reinhold Schaefer. Ein Zurückhalten des Urins könne Schmerzen, Krämpfe und Übelkeit nach sich ziehen und den Nieren schaden.

Normalerweise passen in die weibliche Blase 400 und in die männliche 500 Milliliter Urin. Bei empfindlichen Menschen funkt die Blase schon bei 200 Millilitern das Gehirn an. Dann sollte man sie auch entleeren. Wer aber von einem auf den anderen Tag ständig zur Toilette muss, zieht besser einen Arzt zurate.

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