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NWZonline.de Region Wesermarsch Lokalsport

Spezielles Training für Senioren

23.06.2020

Lemwerder Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.

In den Kurseinheiten schulen speziell ausgebildete Übungsleiter des Lemwerder TV die Teilnehmenden. Die Übungen sind einfach und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reichen bequeme Alltagsbekleidung und Schuhe für den Sportraum aus. Für zu Hause gibt es eine kostenlose Übungsbroschüre.

Die nächsten Kurse unter der Leitung von Cornelia Ibbeken beginnen am Montag, 6. Juli, um 15.15 Uhr und am Freitag, 10. Juli, um 10.45 Uhr in der Sportdiele (Stedinger Straße 65) statt. Anmeldungen bis 2. Juli unter Telefon  0421/8357968 oder per Mail: LemwerDer.Turnverein@nord-com.net. Das Angebot ist kostenfrei.

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