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Schnuppernachmittag für Trilochi im Vital

14.08.2018

Nordenham Unter dem Motto „Zeit für dich“ veranstaltet das Vital-Zentrum für Gesundheit und Bewegung des Sportvereins Nordenham am Samstag, 22. September, einen Schnuppernachmittag zum Thema Trilochi.

Von 13 bis 17 Uhr bietet Trilochi-Trainerin Astrid Siefken die Möglichkeit, im Vital-Zentrum an der Rudgardstraße 7 kostenlos in dieses Bewegungskonzept hineinzuschnuppern. Unterstützt wird sie dabei vom Trilochi-Team aus Hannover.

Das Programm an diesem Nachmittag soll aus zwei Trilochi-Kursen bestehen, erläutert Astrid Siefken Dazwischen ist eine Pause mit Kaffee und Kuchen eingeplant, in der sich die Teilnehmer auch untereinander austauschen können.

Das ganzheitliche Training sei zur Gesundheitsvorsorge und zur Stressbewältigung gleichermaßen geeignet, heißt es in der Ankündigung. Astrid Siefken gibt seit eineinhalb Jahren Kurse zu diesem Bewegungskonzept. Trilochi vereint funktionelles Training mit fernöstlichen Disziplinen. Mit schwingenden und lockernden Bewegungen sollen die Teilnehmer zu innerer Ruhe und körperlicher Ausgeglichenheit gelangen.

Anmeldungen für die Veranstaltung am 22. September nimmt Astrid Siefken bis zum 12. September unter Telefon  04731/2 40 08 oder per E-Mail an astrid.siefken@sv-nordenham.de an.

Merle Ullrich Nordenham / Redaktion Nordenham
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