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NWZonline.de Region Wesermarsch Lokalsport

Karateka sammeln viele neue Eindrücke

14.01.2020

Nordenham /Bremerhaven Auf jede Menge neue Eindrücke können sich die Nordenhamer Karateka freuen. Denn Claus Bleckert und Alexander Golowtschenko vom Sportverein Nordenham (SVN) nahmen vor kurzem an einem für sämtliche Graduierungsstufen interessanten Karatelehrgang teil. Das Gelernte wollen sie nun in den Trainingsablauf einbringen.

Der Lehrgang fand in Bremerhaven statt und wurde von Uwe Hirtreuter (8. Dan) und Manfred Schramm (6. Dan) geleitet und von der Karateabteilung des Geestemünder Turnvereins ausgerichtet. Er war in zwei Teile gegliedert. Im ersten Lehrgangsteil wurden die Basistechniken entsprechend der Prüfungsprogramme der einzelnen Graduierungsstufen – einschließlich der Schwarzgurte –, das rechtzeitige, aber nicht zu frühe Ausweichen (Tai Sabaki) und die Katas geübt. Katas sind festgelegte Abläufe von vielen Einzel- oder kombinierten Techniken, inklusive der richtigen Atmung, der korrekten Taktung, dem richtigen Krafteinsatz sowie der Fokussierung auf den imaginären Gegner.

Bei den einzelnen Übungen aus dem Kyusho-Jutsu mit der bewussten Manipulation der Nervenpunkte, dem Qi-Gong mit der positiven Beeinflussung der Energiebahnen des Körpers) und letztlich aus der Selbstverteidigung, zeigten die Lehrgangsleiter insbesondere im zweiten Teil eindrucksvoll, dass Karate ganzheitlich angewendet werden kann. Und zwar in jedem Alter. Das gut eingespielte Referententeam erhielt am Lehrgangsende ein großes Lob von den Teilnehmern.

Wer den Sport selbst einmal ausprobieren möchte, ist bei der Karateabteilung des SVN willkommen. Die Erwachsenengruppe sucht noch Verstärkung. Die Frauen und Männer trainieren immer dienstags von 18 bis 20 Uhr in der Sporthalle des Gymnasiums und freitags von 18 bis 19 Uhr im Kraftraum der Halle Mitte. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Es wird barfuß trainiert. Die Teilnehmer sollten einen bequemen Trainingsanzug mitbringen.

Informationen gibt es auch im SVN-Büro unter Telefon  04731/6787 oder bei Claus Bleckert unter Telefon  04731/89457.

Merle Ullrich Nordenham / Redaktion Nordenham
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