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NWZonline.de Region Wesermarsch Lokalsport

Sportarten ausprobiert

16.07.2016

Unter dem Motto „Wellness und Fitness“ veranstaltete der Lemwerder TV wieder ein Frauensportwochenende im Vier-Sterne-Landhotel Friesland in Varel-Obenstrohe. Die 19 Teilnehmerinnen konnten unter der Leitung von Birgit Gerlach und Anke Eichinger verschiedene Sportangebote ausprobieren.

Nach dem gemeinsamen „Welcome Warm Up“ zum Kennenlernen konnten die Teilnehmerinnen aus verschiedenen Sportkursen wählen: Aquafitness, Pilates, Rückenfit, SOS-Fatburner, Zumba, Stretch & Relax und ein Kraft-Ausdauer-Intervall-Training, das am angrenzenden Mühlenteich stattfand.

Bereits vor dem Frühstück stand Nordic-Walking oder Joggen auf dem Programm. Die frische Luft und aufgehende Sonne entschädigten die Teilnehmerinnen jedoch für das frühe Aufstehen.

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Auch Ruhephasen standen auf dem Programm. Im Wellnessbereich des Hotels konnten die Frauen verschiedene Saunen ausprobieren, schwimmen oder einfach nur entspannen. Natürlich kam auch die Geselligkeit an diesem Wochenende nicht zu kurz. Obwohl den ganzen Tag in Bewegung, tanzten die Frauen am Abend noch in der hoteleigenen Disco.

Das reichhaltige Frühstücks- und Abendbuffet gab Gelegenheit, die verbrannten Kalorien wieder gesund aufzufüllen. Das Fazit der Teilnehmerinnen war kurz und eindeutig: Nächstes Jahr wieder!

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