HARPSTEDT - Auf die Frage „Was ist Entspannung und warum ist sie gut?“ von Zatrijee Sarwestani kamen von den „Wühlmäusen“ des Waldkindergartens am Dienstag viele Antworten. „Sich in die Sonne legen“ gehörte ebenso dazu wie „durch Entspannung wird man stärker“.
Sarwestani erklärte ihnen, dass Entspannung wichtig für die Muskeln sei – vor allem nach einer starken Beanspruchung wie beim Sport. Sie führte den Kindern unterschiedliche Massagetechniken vor – wie eine Massage von Kopf, Nacken oder Armen. Die Kindergartenkinder massierten sich dabei gegenseitig, während Sarwestani sie anleitete. Zwei Yoga-Übungen rundeten im Anschluss die Entspannung der Kinder ab.
Zatrijee Sarwestani hat sich selbst im Wellness-Bereich selbstständig gemacht. Ihre Tochter Tara-Ami besucht den Waldkindergarten, und so kam sie vor einigen Wochen auf die Idee, einen Entspannungskurs für Kinder anzubieten. „Man kann gar nicht früh genug damit anfangen“, meint sie. Erzieherin Sonja Kern freut sich über das Angebot: „Ich profitiere auch davon.“ Ihr gehe es allerdings nicht um bestimmte Techniken, sondern eher darum, dass die Kinder lernen, den eigenen Körper stärker wahrzunehmen. „Es geht um das soziale Miteinander bei uns, was heute oft viel zu kurz kommt“, so Kern.
Den Kindern machten die Übungen auch sichtlich Spaß – Jungen und Mädchen zeigten keine Scheu, sich gegenseitig zu massieren. „Wir haben hier ein anderes Gruppengefühl als in größeren Gruppen“, sagt Sonja Kern. Die Kinder seien sich im Waldkindergarten näher als in anderen Kindergärten, was den Entspannungsübungen zugute komme.
Auch die zweite Gruppe der Kita – die „Waldfüchse“ – haben sich bereits angemeldet. Sarwestani wird bei ihnen ebenfalls ihr Entspannungsprogramm anbieten. Ein Angebot darüber hinaus sei noch nicht geplant.
